痛風反復發(fā)作可通過調整飲食、限制高嘌呤食物、增加飲水量、遵醫(yī)囑使用藥物、定期監(jiān)測尿酸水平等方式治療。痛風通常由嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少、遺傳因素、肥胖、飲酒過量等原因引起。
1、調整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。動物內臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高，可能誘發(fā)痛風發(fā)作。建議選擇低嘌呤食物如雞蛋、牛奶、大部分蔬菜水果，同時避免暴飲暴食。每日飲食應保持規(guī)律，避免過度饑餓或飽食。
2、限制高嘌呤食物
嚴格控制紅肉、帶殼海鮮、酒精等高嘌呤食物的攝入頻率和數量。啤酒和烈酒會抑制尿酸排泄，白酒相對影響較小但仍需限制。豆制品中的嘌呤對血尿酸影響有限，可適量食用，但急性發(fā)作期仍建議暫時避免。
3、增加飲水量
每日飲水2000-3000毫升可促進尿酸排泄，預防尿酸鹽結晶沉積。建議分次飲用白開水、淡茶水或堿性礦泉水，避免含糖飲料。睡前適當飲水有助于預防夜間尿酸濃度升高，但需注意避免影響睡眠。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。緩解期需長期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物，維持血尿酸在300-360μmol/L。用藥期間需定期復查肝腎功能，不可自行增減藥量。
5、定期監(jiān)測尿酸水平
每3-6個月檢測血尿酸值，根據結果調整治療方案。同時監(jiān)測血壓、血糖、血脂等代謝指標。記錄發(fā)作誘因、頻率和持續(xù)時間，就診時向醫(yī)生詳細說明病史。出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛時應及時就醫(yī)，避免延誤治療。
痛風患者需保持健康體重，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。注意關節(jié)保暖，避免受涼。建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠。長期管理尿酸水平是預防復發(fā)的關鍵，需在風濕免疫科醫(yī)生指導下制定個性化防治方案。發(fā)作期間應臥床休息，抬高患肢，避免患處受壓。日?？捎涗涳嬍澈桶Y狀變化，幫助識別誘發(fā)因素。