乳房結(jié)節(jié)多數(shù)情況下不要緊，但需要根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷。乳房結(jié)節(jié)可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等良性疾病引起，少數(shù)情況下可能與乳腺癌有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查明確診斷。
乳腺增生是最常見的良性乳腺疾病，通常與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛和結(jié)節(jié)感，月經(jīng)前癥狀可能加重。乳腺纖維腺瘤多見于年輕女性，腫塊質(zhì)地較硬、活動度好、邊界清晰。乳腺囊腫多為圓形或橢圓形囊性腫塊，觸診有彈性，超聲檢查可明確診斷。這些良性病變通常不需要特殊治療，定期隨訪觀察即可。
當乳房結(jié)節(jié)伴有皮膚凹陷、乳頭溢血、腋窩淋巴結(jié)腫大等癥狀時，需警惕乳腺癌可能。乳腺癌的結(jié)節(jié)通常質(zhì)地堅硬、邊界不清、活動度差，可能伴有皮膚橘皮樣改變。40歲以上女性、有乳腺癌家族史、未生育或晚育人群風險較高，這類結(jié)節(jié)需要盡快就醫(yī)進行乳腺超聲、鉬靶或穿刺活檢等檢查。
發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)后應避免過度焦慮，保持良好的生活習慣有助于乳腺健康。建議選擇舒適透氣的內(nèi)衣，避免胸部受壓。保持規(guī)律作息和適度運動，控制高脂肪高熱量飲食，減少咖啡因攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，關(guān)注結(jié)節(jié)變化情況。35歲以上女性建議每年進行一次乳腺超聲檢查，40歲以上可增加鉬靶檢查。如發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)突然增大、變硬或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，應及時復查。