嬰兒咳嗽可通過適量飲用溫開水、食用雪梨燉冰糖、白蘿卜煮水、蜂蜜水、枇杷葉煮水等食療方法緩解。嬰兒咳嗽可能與呼吸道感染、過敏、冷空氣刺激、胃食管反流、先天性氣道異常等因素有關，通常表現(xiàn)為干咳、痰鳴音、嗆奶、呼吸急促、夜間加重等癥狀。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合具體病因進行治療。
一、溫開水
溫開水能幫助稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥。對于6個月以上嬰兒，可少量多次喂服，每次5-10毫升。需注意水溫控制在40℃以下，避免燙傷。該方法適用于因環(huán)境干燥或輕微感冒引起的咳嗽，若咳嗽伴隨發(fā)熱或呼吸費力則需就醫(yī)。
二、雪梨燉冰糖
雪梨含配糖體和鞣酸，具有潤肺止咳作用。將去核雪梨與少量冰糖隔水燉煮1小時，取汁喂食。適用于1歲以上風熱咳嗽嬰兒，表現(xiàn)為痰黃黏稠、咽喉紅腫。糖尿病家族史嬰兒應慎用，且每日攝入量不超過30毫升。
三、白蘿卜煮水
白蘿卜中的芥子油成分能化痰理氣。取白蘿卜切片煮沸10分鐘，冷卻至適宜溫度后喂服。對6個月以上因積食或痰濕咳嗽有效，常見舌苔厚白、食欲減退。胃腸功能較弱嬰兒可能出現(xiàn)腹瀉，建議初次嘗試減半劑量。
四、蜂蜜水
蜂蜜含抗菌成分和抗氧化劑，可緩解夜間干咳。1歲以上嬰兒可睡前服用2-3毫升純蜂蜜，或稀釋于溫水中。嚴禁1歲以下嬰兒食用以防肉毒桿菌中毒。對花粉過敏嬰兒需謹慎使用，出現(xiàn)皮疹應立即停用。
五、枇杷葉煮水
枇杷葉中的三萜酸類物質(zhì)具有鎮(zhèn)咳平喘功效。新鮮枇杷葉刷凈絨毛后煎煮15分鐘，過濾后飲用。適用于8個月以上肺熱咳嗽嬰兒，癥狀包括痰多色黃、口唇發(fā)紅。脾虛腹瀉嬰兒不宜過量服用，建議連用不超過3天。
家長需保持嬰兒居住環(huán)境濕度在50%-60%，避免接觸二手煙、塵螨等刺激物。哺乳期母親應飲食清淡，減少辛辣油膩食物攝入。若嬰兒咳嗽持續(xù)超過1周，或出現(xiàn)呼吸頻率超過50次/分、口周發(fā)紺、拒奶等情況，須立即前往兒科急診。食療期間應記錄咳嗽頻率、痰液性狀變化，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。所有食療方法均不能替代藥物治療，需嚴格遵循醫(yī)囑使用抗生素或霧化吸入等治療方案。