足月分娩通常發(fā)生在妊娠37-42周，其中39-41周分娩最為常見。
妊娠滿37周至不滿42周稱為足月產(chǎn)，此階段胎兒器官發(fā)育成熟，具備適應外界生存的能力。臨床統(tǒng)計顯示，自然分娩高峰集中在妊娠39周至41周，此時胎兒體重適中，母體宮頸條件更利于分娩啟動。早于37周屬于早產(chǎn)，可能增加新生兒呼吸窘迫、喂養(yǎng)困難等風險。超過42周為過期妊娠，胎盤功能可能衰退導致羊水減少或胎兒窘迫。孕周計算以末次月經(jīng)首日為準，超聲檢查可輔助確認。孕期定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測胎兒發(fā)育和母體健康狀況，醫(yī)生會根據(jù)胎心監(jiān)護、超聲指標等綜合評估分娩時機。
建議孕婦保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度勞累。妊娠晚期可適度散步或練習拉瑪澤呼吸法，但出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動異常需立即就醫(yī)。分娩時機受遺傳、營養(yǎng)、妊娠并發(fā)癥等多因素影響，個體差異較大，無須過度對照他人孕周。