胃疼時一般可以適量飲用溫熱的低酸果汁,但需避免冰鎮(zhèn)或高酸果汁。胃疼可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷等因素有關,飲用不當可能加重癥狀。
胃疼期間選擇蘋果汁、梨汁等低酸果汁較為適宜,這些果汁含有天然果糖和少量礦物質,對胃腸刺激較小。飲用前可將果汁加熱至溫熱狀態(tài),避免低溫刺激胃部。低酸果汁中的可溶性膳食纖維有助于形成胃黏膜保護層,部分患者飲用后可能緩解輕度胃部不適。但需控制單次飲用量在100毫升以內,且不宜空腹飲用。
柑橘類果汁如橙汁、葡萄柚汁等含較多檸檬酸和抗壞血酸,可能刺激胃酸分泌增多。胃潰瘍或胃炎急性期患者飲用后易出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀加重。部分人群對果汁中的果糖不耐受,可能引發(fā)腹脹、腸鳴等不適。胃食管反流病患者更應避免睡前飲用果汁,以防酸性物質反流灼傷食管黏膜。
胃疼持續(xù)超過2天或伴隨嘔血、黑便等癥狀時,應及時就醫(yī)排查消化性潰瘍等疾病。日??捎涗涳嬍撑c疼痛的關聯(lián)性,避免攝入明確誘發(fā)疼痛的食物。胃部不適期間建議優(yōu)先選擇米湯、藕粉等低渣流食,待癥狀緩解后再逐步嘗試少量果汁。