眼睛流淚可能由環(huán)境刺激、眼部疲勞、結膜炎、淚道阻塞、干眼癥等原因引起。流淚是眼部對外界刺激或內部病變的一種生理或病理反應，建議根據(jù)具體原因采取相應措施。
1、環(huán)境刺激
風沙、強光、冷空氣等外界刺激可導致反射性流淚。這類情況通常無需特殊處理，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。外出時可佩戴防風眼鏡或墨鏡減少刺激。若伴有眼紅、異物感持續(xù)不緩解，需警惕角膜損傷。
2、眼部疲勞
長時間用眼會導致淚液分泌異常。近距離用眼超過40分鐘建議休息5-10分鐘，可通過熱敷緩解瞼板腺功能障礙。學生、辦公族等易發(fā)人群可適當使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
3、結膜炎
細菌或病毒感染引發(fā)的結膜炎常伴隨流淚、分泌物增多。細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎需用更昔洛韋眼用凝膠。過敏性結膜炎患者需遠離過敏原，配合使用奧洛他定滴眼液。
4、淚道阻塞
中老年人多見，表現(xiàn)為持續(xù)溢淚伴分泌物。早期可通過淚道沖洗治療，嚴重者需行淚道探通術。新生兒淚囊炎需配合按摩，使用妥布霉素滴眼液預防感染。長期不愈可能需置入淚道支架。
5、干眼癥
淚液分泌不足反而會刺激反射性流淚。患者常覺眼干澀、灼熱感，可選用環(huán)孢素滴眼液改善淚液質量。建議減少電子屏幕使用時間，保持環(huán)境濕度40%-60%，必要時進行瞼板腺按摩治療。
日常應注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼。室內使用加濕器保持空氣濕潤，飲食中適量增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜。若流淚持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應及時到眼科進行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等專業(yè)評估。駕駛員等特殊職業(yè)人群出現(xiàn)癥狀更應及早就醫(yī)，避免影響工作安全。