一只耳朵耳鳴可能與噪聲暴露、耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等因素有關(guān)。耳鳴通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)耳內(nèi)出現(xiàn)嗡嗡聲、蟬鳴聲等異常聲響，可能伴隨聽力下降、耳悶脹感等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、噪聲暴露
長期接觸高強度噪聲可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細胞損傷，引發(fā)單側(cè)耳鳴。常見于職業(yè)性噪聲暴露或突發(fā)爆震聲刺激，可伴隨暫時性聽力減退。需遠離噪聲環(huán)境，必要時佩戴防護耳塞，急性損傷可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物注射液。
2、耵聹栓塞
耳道耵聹積聚壓迫鼓膜時，可能引起單側(cè)耳鳴及耳悶感。多因不當掏耳或耳道狹窄導(dǎo)致，可見外耳道黃褐色塊狀物堵塞。建議由醫(yī)生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后沖洗清除，避免自行掏挖加重損傷。
3、中耳炎
化膿性中耳炎或分泌性中耳炎可能引發(fā)單側(cè)耳鳴，多伴隨耳痛、耳流膿癥狀。與細菌感染、咽鼓管功能障礙有關(guān)，需使用氧氟沙星滴耳液抗感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出。慢性病例可能需鼓膜置管術(shù)治療。
4、梅尼埃病
該病典型表現(xiàn)為發(fā)作性眩暈伴單側(cè)耳鳴、耳悶及波動性聽力下降，與內(nèi)淋巴積水有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑服用倍他司汀片改善循環(huán)，必要時鼓室內(nèi)注射地塞米松磷酸鈉注射液控制癥狀。
5、聽神經(jīng)瘤
聽神經(jīng)鞘瘤早期常表現(xiàn)為單側(cè)漸進性耳鳴和聽力減退，腫瘤壓迫神經(jīng)時可能出現(xiàn)平衡障礙。需通過磁共振檢查確診，小型腫瘤可伽瑪?shù)吨委?，較大腫瘤需行乙狀竇后入路切除術(shù)。
日常需避免長時間佩戴耳機，控制音量在60分貝以下。突發(fā)單側(cè)耳鳴伴隨眩暈或面癱時需立即就診。高血壓、糖尿病患者應(yīng)規(guī)律服藥控制基礎(chǔ)病，減少血管因素導(dǎo)致的耳鳴風險。適當補充含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅果，有助于維持內(nèi)耳功能。