膽囊炎患者可通過側臥屈膝、俯臥墊枕、坐位前傾、跪趴位、平臥抬腿等姿勢緩解疼痛。膽囊炎多由膽結石、細菌感染等因素引起，典型癥狀包括右上腹疼痛、惡心嘔吐等。
1、側臥屈膝
右側臥屈膝可減少膽囊受壓，幫助膽汁引流。該姿勢適合急性發(fā)作時采用，需保持膝蓋靠近胸部以放松腹肌。若合并發(fā)熱或劇烈嘔吐，應及時就醫(yī)。
2、俯臥墊枕
在腹部下方墊軟枕俯臥，能減輕膽囊區(qū)域張力。此姿勢適用于慢性膽囊炎患者，但需避免餐后立即采用。長期反復隱痛者建議完善超聲檢查。
3、坐位前傾
坐姿身體前傾30度可降低膽道壓力，緩解膽絞痛?？膳浜蠠岱笥疑细乖鰪娦Ч?。若疼痛放射至右肩背部，需警惕膽總管結石可能。
4、跪趴位
雙膝跪地軀干前傾的跪趴姿勢，通過重力作用促進膽汁排出。適合餐后腹脹時短期采用，但嚴重肥胖者慎用。持續(xù)疼痛超過6小時需急診處理。
5、平臥抬腿
平躺抬高下肢45度能改善腹腔血液循環(huán)。該姿勢適用于輕度炎癥期，抬腿時需保持膝關節(jié)伸直。合并黃疸或陶土樣便提示膽道梗阻。
膽囊炎患者日常需保持低脂飲食，避免油炸食品和動物內臟，每日飲水不少于2000毫升?？蛇m量進食西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，規(guī)律進行散步等低強度運動。急性發(fā)作期應禁食并立即就醫(yī)，慢性患者建議每半年復查超聲。若出現持續(xù)高熱、意識模糊等嚴重癥狀，可能需行腹腔鏡膽囊切除術。