鼻炎一到晚上就鼻塞可能與體位改變、夜間過敏原接觸增多、鼻黏膜干燥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻腔交替性堵塞、分泌物增多等癥狀。可通過生理鹽水沖洗、藥物治療、環(huán)境調(diào)整等方式緩解。
1、體位改變
平躺時鼻腔充血加重導(dǎo)致鼻塞。建議睡覺時墊高枕頭，采用側(cè)臥姿勢。若伴隨流涕，可用生理性海水鼻腔噴霧器清洗鼻腔，如諾斯清生理性海水鼻腔護(hù)理噴霧器。
2、過敏原接觸
夜間塵螨、寵物皮屑等過敏原濃度升高可能誘發(fā)癥狀。需定期清洗床品并使用防螨面料，臥室避免放置毛絨玩具。若確診過敏性鼻炎，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑。
3、空氣干燥
夜間空調(diào)或暖氣運(yùn)行易使鼻黏膜脫水。建議睡前使用加濕器維持濕度，配合復(fù)方薄荷腦鼻用吸入劑緩解干燥。慢性干燥性鼻炎患者可涂抹紅霉素軟膏保護(hù)黏膜。
4、慢性炎癥
肥厚性鼻炎或鼻竇炎患者夜間分泌物滯留易加重堵塞。需規(guī)范使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，合并感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。
5、血管運(yùn)動性鼻炎
自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致鼻甲周期性腫脹?？蓢L試用溫毛巾熱敷鼻部，避免冷空氣刺激。癥狀持續(xù)者需就醫(yī)評估，必要時使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑臨時緩解。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸香煙、香水等刺激性氣味。冬季外出可佩戴口罩保暖，飲食上減少辛辣食物攝入。若鼻塞持續(xù)兩周以上或伴隨頭痛、嗅覺減退等癥狀，建議到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或過敏原檢測。長期使用減充血劑需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，防止藥物性鼻炎。