下嘴唇肌肉不自主抽搐，醫(yī)學(xué)上稱為面部肌纖維顫搐，可能與精神壓力過大、疲勞過度、電解質(zhì)紊亂、面肌痙攣或神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。這種情況多數(shù)是短暫的生理現(xiàn)象，少數(shù)可能預(yù)示潛在疾病。

精神高度緊張或長期焦慮可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起局部肌肉不自主抽動。保證充足睡眠，避免熬夜，通過聽音樂、冥想等方式放松心情有助于緩解。疲勞過度時身體能量消耗增加，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能暫時性失調(diào)，可能出現(xiàn)肌肉輕微顫動。適當(dāng)休息，減少體力與腦力勞動，癥狀通?？勺孕邢?。短時間內(nèi)大量出汗或腹瀉而未及時補充水分和鹽分，可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)濃度失衡，影響神經(jīng)肌肉的正常電信號傳導(dǎo)。適量飲用含有電解質(zhì)的飲料或進食香蕉等富含鉀的食物有助于改善。

面肌痙攣由于面神經(jīng)受血管壓迫或局部炎癥刺激，導(dǎo)致面部肌肉陣發(fā)性、不規(guī)律抽搐，初期可能僅局限于下唇，隨時間推移范圍可能擴大?？R西平片、奧卡西平片等藥物可幫助控制神經(jīng)異常放電，嚴(yán)重時需考慮面神經(jīng)微血管減壓術(shù)。帕金森病、多發(fā)性硬化等神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病也可能引起嘴唇抽搐，常伴有肢體震顫、運動遲緩等其他癥狀。確診需依靠頭顱磁共振成像等檢查，治療原發(fā)病是根本，如使用左旋多巴片、鹽酸苯海索片等藥物改善神經(jīng)功能。

偶爾短暫的下唇抽搐無須過度擔(dān)憂，調(diào)整生活方式后多可緩解。若抽搐頻率增加、持續(xù)時間延長或波及面部其他區(qū)域，建議及時就診神經(jīng)內(nèi)科，通過肌電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等檢查明確病因。日常生活中注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補充B族維生素，避免攝入過多咖啡因等刺激性物質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定均有助預(yù)防復(fù)發(fā)。