艾滋病的發(fā)病時(shí)間通常為2年至10年，具體時(shí)間與感染病毒亞型、病毒載量、個(gè)人免疫狀態(tài)以及是否接受規(guī)范治療等因素密切相關(guān)。

從感染人類免疫缺陷病毒到進(jìn)入艾滋病期，其自然病程可分為急性感染期、無癥狀期和艾滋病期。急性感染期通常出現(xiàn)在感染后2至4周，部分感染者可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、皮疹等類似流感的癥狀，持續(xù)1至3周后自行緩解。隨后進(jìn)入漫長的無癥狀期，此期持續(xù)時(shí)間差異較大，短則2年，長則超過10年，體內(nèi)病毒持續(xù)復(fù)制但免疫系統(tǒng)尚未嚴(yán)重受損。當(dāng)CD4陽性T淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)降至每微升200個(gè)以下或出現(xiàn)特定機(jī)會(huì)性感染、腫瘤時(shí)，即進(jìn)入艾滋病期，表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)熱、體重顯著下降、反復(fù)感染等。及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療可有效抑制病毒復(fù)制，延長無癥狀期，推遲發(fā)病時(shí)間。

確診感染后應(yīng)盡早啟動(dòng)高效抗反轉(zhuǎn)錄病毒治療，并堅(jiān)持規(guī)律服藥以維持病毒抑制。保持均衡飲食，攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有助于維持免疫功能。進(jìn)行適度體育鍛煉，避免過度勞累。戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監(jiān)測CD4細(xì)胞計(jì)數(shù)和病毒載量，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。避免不必要的輸血或使用血制品，不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。保持樂觀心態(tài)，積極參與社會(huì)活動(dòng)，必要時(shí)尋求心理支持。