髖關節(jié)積液可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術治療等方式緩解。髖關節(jié)積液可能由外傷、感染、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起。
一、休息制動
急性期需減少髖關節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，必要時使用拐杖輔助減輕關節(jié)壓力。休息有助于炎癥消退和積液吸收，期間可進行踝泵等非負重關節(jié)活動度訓練，保持肌肉力量。
二、物理治療
急性期48小時后可采用熱敷促進血液循環(huán)，超短波等理療方式可加速炎癥吸收。慢性期可通過髖關節(jié)周圍肌肉力量訓練如臀橋、直腿抬高等增強關節(jié)穩(wěn)定性，水中運動能減少負重狀態(tài)下對關節(jié)的沖擊。
三、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。嚴重病例可能需要關節(jié)腔注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液。感染性積液需根據(jù)藥敏結果使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素治療。
四、穿刺抽液
對于張力較大的積液可在超聲引導下行關節(jié)穿刺抽液，同時進行積液分析明確性質。抽液后可注入玻璃酸鈉注射液改善關節(jié)潤滑，反復發(fā)作的積液需排查系統(tǒng)性疾病的可能。
五、手術治療
保守治療無效的頑固性積液可采用關節(jié)鏡下滑膜切除術，嚴重關節(jié)破壞需行人工髖關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練逐步恢復關節(jié)功能，定期復查評估假體情況。
日常生活中應注意避免髖關節(jié)過度負重，控制體重減輕關節(jié)壓力，均衡飲食補充鈣質和維生素D。運動前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運動方式。有關節(jié)不適時及時休息，癥狀持續(xù)加重需?？凭驮\，遵醫(yī)囑進行針對性治療和康復指導。