16歲孩子發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式處理。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。可配合退熱貼輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。體溫超過38.5攝氏度時建議結(jié)合其他退熱措施。
2、補充水分
發(fā)燒會增加體液流失，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免含糖飲料加重脫水風(fēng)險。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。合并嘔吐或腹瀉需額外補充電解質(zhì)。
3、適當(dāng)休息
保持安靜環(huán)境，減少體力消耗。臥室溫度維持在20-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。避免過度保暖導(dǎo)致體溫進一步升高?；謴?fù)期可逐漸增加活動量，但需避免劇烈運動。
4、藥物退熱
體溫持續(xù)超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片或小兒柴桂退熱顆粒。不同退熱藥物需間隔4-6小時使用，24小時內(nèi)不超過4次。禁止交替使用多種退熱藥或超劑量服用。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)抽搐、意識模糊、皮疹或頸部僵硬需立即就醫(yī)。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類型。細菌性發(fā)熱可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素治療。
發(fā)燒期間建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免辛辣油膩?；謴?fù)期可逐步增加雞蛋羹、蒸魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。保持每日睡眠8-10小時，康復(fù)后1-2周內(nèi)避免劇烈運動。家長需每日監(jiān)測體溫變化，觀察精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促等異常應(yīng)及時復(fù)診。退熱后仍可能出現(xiàn)乏力癥狀，需繼續(xù)觀察3-5天。