長皰疹通常是因?yàn)橐挛锬Σ?、環(huán)境濕熱、精神壓力大、免疫力低下、皮膚損傷等，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
1、衣物摩擦：如果在日常生活中穿著過緊或者材質(zhì)粗糙的衣物，可能會因?yàn)槟Σ翆?dǎo)致皮膚局部受損，從而引發(fā)皰疹。建議穿著柔軟、舒適的衣物。
2、環(huán)境濕熱：如果患者長期生活在氣溫較高、潮濕的環(huán)境下，容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，可能會誘發(fā)皰疹。建議保持環(huán)境干凈衛(wèi)生，做好屋內(nèi)通風(fēng)工作。
3、精神壓力大：如果長期處于精神緊繃的環(huán)境，容易導(dǎo)致精神壓力大，進(jìn)而影響身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)，增加患皰疹的概率。建議適當(dāng)通過爬山、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，放松心情，緩解壓力。
4、免疫力低下：睡眠不足或者飲食不當(dāng)?shù)刃袨椋菀讓?dǎo)致身體免疫功能減弱，出現(xiàn)免疫力低下的癥狀，可能會引發(fā)皰疹。建議平時(shí)注意休息，保證飲食均衡。
5、皮膚損傷：如果皮膚受到外傷，可能會導(dǎo)致皮膚屏障被損壞，增加病毒感染概率，容易引起皰疹。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用酒精或者碘伏進(jìn)行消毒，避免受到感染。
日常生活中，避免攝入辛辣、刺激的食物，如芥末、辣椒等，可以適當(dāng)通過聽音樂、徒步等方式釋放壓力，保持心情愉悅。