白糖洗臉對(duì)淡化痘印可能有一定輔助作用，但效果因人而異且缺乏科學(xué)依據(jù)。痘印的形成主要與炎癥后色素沉著或毛細(xì)血管擴(kuò)張有關(guān)，建議優(yōu)先選擇醫(yī)學(xué)認(rèn)可的治療方式。
白糖顆粒的物理摩擦作用可能幫助去除表層老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而對(duì)色素型痘印產(chǎn)生輕微淡化效果。其含有的少量礦物質(zhì)和維生素成分理論上可能對(duì)皮膚修復(fù)有微弱幫助。但糖顆粒棱角可能劃傷皮膚屏障，引發(fā)敏感或加重炎癥，尤其不適合痤瘡活躍期或敏感肌使用。
臨床驗(yàn)證有效的痘印改善方法包括外用維A酸乳膏、氫醌乳膏等藥物，以及光子嫩膚、果酸換膚等醫(yī)美手段。這些方式能針對(duì)性抑制黑色素生成或促進(jìn)膠原重塑，效果明確且風(fēng)險(xiǎn)可控。相比之下，白糖洗臉的效用缺乏臨床數(shù)據(jù)支持，無(wú)法替代正規(guī)治療。
痘印護(hù)理需注意嚴(yán)格防曬以避免色素加深，可配合使用含維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于皮膚自我修復(fù)，高糖飲食可能加重炎癥反應(yīng)應(yīng)盡量避免。若痘印持續(xù)超過(guò)3個(gè)月未改善，或伴有痘坑等嚴(yán)重問(wèn)題，建議到皮膚科就診接受專(zhuān)業(yè)評(píng)估和治療方案。