腿伸直時膝蓋關(guān)節(jié)有響聲多數(shù)屬于生理性彈響，可能與關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放、肌腱滑動等因素有關(guān)。若伴隨疼痛、腫脹或活動受限，則需考慮半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等病理因素。建議根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇觀察或就醫(yī)檢查。
生理性彈響通常發(fā)生在久坐后突然站立、下蹲起身等動作時，由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液壓力變化導(dǎo)致氣泡破裂發(fā)出聲響。這種響聲清脆短暫且無痛感，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)無異常，日?？赏ㄟ^適度拉伸、加強股四頭肌鍛煉減少發(fā)生頻率。部分人群因先天性關(guān)節(jié)松弛或肌腱位置異常，可能在活動中反復(fù)出現(xiàn)無痛性彈響，一般無須特殊處理。
病理性彈響多與關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變相關(guān)。半月板損傷時撕裂的軟骨碎片可能卡壓關(guān)節(jié)間隙，伸直膝蓋會產(chǎn)生沉悶彈響并伴隨關(guān)節(jié)交鎖感。骨關(guān)節(jié)炎患者因軟骨磨損、骨贅形成，關(guān)節(jié)面摩擦增大，活動時常出現(xiàn)細(xì)碎摩擦音并伴晨僵。髕骨軌跡異常者可能出現(xiàn)肌腱滑過骨突時的彈跳感，長期可能發(fā)展為髕股疼痛綜合征。此類情況需通過MRI或X線明確診斷，必要時采用關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)干預(yù)。
日常應(yīng)注意避免長時間保持固定姿勢，運動前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。若彈響頻率增加或伴隨紅腫熱痛，建議及時至骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診，通過超聲、核磁共振等檢查明確病因。中老年人群可適當(dāng)補充鈣劑與維生素D，延緩關(guān)節(jié)退變進(jìn)程。