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總膽固醇5.8mmol/L高嗎

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袁曉勇 內(nèi)分泌科 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
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總膽固醇5.8mmol/L屬于輕度偏高。正常成年人總膽固醇應低于5.2mmol/L,5.2-6.2mmol/L為邊緣升高,超過6.2mmol/L為明顯升高。

總膽固醇5.8mmol/L處于邊緣升高范圍,可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動等生理因素引起,也可能與甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病相關(guān)。輕度升高的總膽固醇通常不會立即引發(fā)癥狀,但長期偏高可能增加動脈粥樣硬化風險。建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動等生活方式干預3-6個月后復查。若合并高血壓、糖尿病或家族性高膽固醇血癥,需盡早進行藥物干預。

日常需減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,優(yōu)先選擇深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物。每周保持150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等。吸煙者應戒煙,飲酒需限量。40歲以上人群建議每年檢測血脂,有心血管疾病家族史者應增加監(jiān)測頻率。若復查仍高于5.2mmol/L或伴隨頸動脈斑塊等異常,需在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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