乙肝患者需注意飲食調(diào)理、定期復(fù)查、避免飲酒、規(guī)范用藥、預(yù)防傳染等事項(xiàng)。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，患者需長期管理以控制病情發(fā)展。
1、飲食調(diào)理
乙肝患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等，避免高脂肪、高糖食物。可適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。烹飪方式以清蒸、燉煮為主，減少油炸、燒烤等高溫烹飪方式。
2、定期復(fù)查
乙肝患者需要定期進(jìn)行肝功能檢查、乙肝病毒DNA檢測和肝臟超聲檢查。一般建議每3-6個(gè)月復(fù)查一次，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整復(fù)查頻率。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、避免飲酒
酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷加劇。乙肝患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精飲品。同時(shí)應(yīng)避免食用含酒精的食品或藥物，防止對肝臟造成二次傷害。
4、規(guī)范用藥
乙肝患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗病毒藥物，如恩替卡韋片、替諾福韋酯片等。不可自行增減藥量或停藥，防止病毒耐藥。使用其他藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免使用肝毒性藥物。
5、預(yù)防傳染
乙肝患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不與家人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品。性生活應(yīng)使用安全套，傷口應(yīng)及時(shí)包扎。家庭成員應(yīng)接種乙肝疫苗，新生兒出生后需及時(shí)接種乙肝免疫球蛋白和疫苗。
乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。保持良好心態(tài)，避免焦慮抑郁情緒，可尋求專業(yè)心理支持。注意保暖防寒，預(yù)防感冒等感染性疾病。居住環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)良好，定期消毒。出現(xiàn)任何不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可延誤治療時(shí)機(jī)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查，不可輕信偏方或廣告宣傳。