體溫36℃屬于正常范圍。人體正常體溫通常為36-37℃，體溫36℃處于正常體溫的下限，但仍在正常范圍內(nèi)。
體溫36℃是正常的生理現(xiàn)象，可能與測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位、環(huán)境溫度等因素有關(guān)。早晨起床時(shí)體溫通常較低，下午體溫會(huì)略有升高。腋下測(cè)量體溫比口腔或直腸測(cè)量體溫略低。環(huán)境溫度較低時(shí)，體溫也可能略有下降。體溫36℃通常不需要特殊處理，注意保暖即可。
如果體溫持續(xù)低于36℃，并伴有寒戰(zhàn)、乏力、頭暈等癥狀，可能與甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖等疾病有關(guān)。需要及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行治療。
保持健康的生活方式有助于維持正常體溫。注意保暖，避免受涼。均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足。規(guī)律作息，避免熬夜。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)體溫異常或不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。