腎陽(yáng)虛和腎氣虛的主要區(qū)別在于病因、癥狀表現(xiàn)及治療重點(diǎn)不同。腎陽(yáng)虛以畏寒肢冷、腰膝酸軟等虛寒癥狀為主；腎氣虛以氣短乏力、小便頻數(shù)等氣虛癥狀為特征。
腎陽(yáng)虛多因久病傷陽(yáng)、年老體衰或過(guò)食生冷導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，典型癥狀包括腰膝冷痛、夜尿清長(zhǎng)、性功能減退、面色蒼白、舌淡苔白。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，常用右歸丸、金匱腎氣丸等中成藥，配合艾灸命門、關(guān)元等穴位。
腎氣虛常由勞倦過(guò)度、久病耗氣或先天不足引起，主要表現(xiàn)為神疲乏力、動(dòng)則氣促、自汗盜汗、聽力減退、舌淡胖有齒痕。治療側(cè)重益氣固腎，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等藥物，輔以八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。
日常調(diào)理需注意區(qū)別對(duì)待：腎陽(yáng)虛者應(yīng)避免生冷食物，適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食材，冬季注意保暖；腎氣虛者需規(guī)律作息避免過(guò)勞，可適量食用山藥、蓮子等補(bǔ)氣食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣。兩者均須節(jié)制房事，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、嚴(yán)重失眠等并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)中醫(yī)辨證治療。