月經(jīng)推遲4天，患者可以吃的食物有大豆、紅棗、豬肝等，可以吃的藥物有烏雞白鳳丸、益母草顆粒等進(jìn)行調(diào)節(jié)。建議遵醫(yī)囑食用。
1.大豆：大豆中含有蛋白質(zhì)、微量元素，還含有雌激素，當(dāng)患者月經(jīng)出現(xiàn)四天推遲，吃大豆有一定的改善作用。
2.紅棗：紅棗中富含維生素、碳水化合物、微量元素等物質(zhì)，當(dāng)患者出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況食用可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于月經(jīng)出現(xiàn)。
3.豬肝：豬肝中的維生素、鐵元素含量豐富，當(dāng)患者出現(xiàn)月經(jīng)4天不來的情況適量食用可以緩解癥狀。
4.烏雞白鳳丸：主要成分為烏雞（去毛爪腸）、鹿角膠、鱉甲（制），有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，當(dāng)患者月經(jīng)出現(xiàn)推遲，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，可以緩解癥狀。
5.益母草顆粒：主要成分為益母草，有活血調(diào)經(jīng)的作用，當(dāng)患者月經(jīng)出現(xiàn)推遲4天，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，有改善作用。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。