宮寒可能導致不孕，主要與子宮血液循環(huán)不良、內分泌失調、卵泡發(fā)育障礙、子宮內膜容受性下降、輸卵管功能障礙等因素有關。
1、子宮血液循環(huán)不良
宮寒患者常因寒氣凝滯導致子宮局部微循環(huán)障礙，血流速度減緩可能影響子宮內膜生長及胚胎著床。日常可通過艾灸關元穴、適量飲用姜棗茶改善循環(huán)，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用桂枝茯苓膠囊等溫經散寒藥物。
2、內分泌失調
下丘腦-垂體-卵巢軸功能受寒涼刺激可能出現(xiàn)紊亂，表現(xiàn)為月經周期異常、孕激素分泌不足。建議監(jiān)測基礎體溫，必要時使用定坤丹調節(jié)內分泌，配合腹部熱敷促進激素分泌平衡。
3、卵泡發(fā)育障礙
低溫環(huán)境可能抑制卵泡正常發(fā)育成熟，導致排卵障礙或無優(yōu)勢卵泡形成。臨床常用調經促孕丸聯(lián)合B超監(jiān)測卵泡，輔以黑豆食療補充植物雌激素，但需排除多囊卵巢綜合征等器質性疾病。
4、子宮內膜容受性下降
寒凝血瘀狀態(tài)下子宮內膜厚度常不足8毫米，腺體分泌功能減弱。中醫(yī)辨證使用溫胞飲加減，現(xiàn)代醫(yī)學可能建議補充雌激素如補佳樂片，同時禁止經期接觸冷水。
5、輸卵管功能障礙
輸卵管纖毛蠕動受低溫影響可能減弱，導致受精卵運輸延遲。確診需行輸卵管造影，輕癥可用少腹逐瘀顆粒溫通經絡，重癥合并積水時需考慮腹腔鏡手術。
宮寒體質者應保持腰腹部保暖，冬季穿戴護腰，避免露臍著裝；飲食多選用羊肉、桂圓等溫補食材，忌食冰淇淋等生冷食物；每日堅持快走30分鐘促進盆腔血液循環(huán)，經期暫停劇烈運動；睡眠時可用暖水袋熱敷小腹，水溫不超過50℃防止燙傷；備孕期間建議定期中醫(yī)體質調理，監(jiān)測基礎體溫曲線，發(fā)現(xiàn)月經異常及時就醫(yī)。