月經(jīng)少又黑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、黃體功能不全等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色發(fā)暗等癥狀，可通過飲食調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
一、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)可能與長期精神壓力或作息紊亂有關(guān)，常伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律或情緒波動。建議遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)激素水平，同時保持規(guī)律作息。
二、子宮內(nèi)膜炎
子宮內(nèi)膜炎通常由細菌感染或?qū)m腔操作引起，可能伴有下腹墜痛或白帶異常?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用甲硝唑片、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星膠囊等抗生素治療，并注意會陰清潔。
三、多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征多與胰島素抵抗或遺傳因素相關(guān)，常表現(xiàn)為肥胖或痤瘡。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物改善代謝，配合低糖飲食。
四、宮腔粘連
宮腔粘連常因多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔感染導(dǎo)致，可能伴有周期性腹痛。可通過宮腔鏡粘連分離術(shù)治療，術(shù)后使用雌二醇凝膠促進內(nèi)膜修復(fù)。
五、黃體功能不全
黃體功能不全可能與營養(yǎng)不良或卵巢功能下降有關(guān)，易出現(xiàn)經(jīng)前淋漓出血。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服黃體酮軟膠囊、絨促性素注射液、維生素E軟膠囊等藥物支持黃體功能。
日常需保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣并每日更換。飲食注意補充富含鐵質(zhì)的動物肝臟和菠菜，避免生冷辛辣刺激。適當(dāng)進行慢跑或瑜伽等有氧運動改善盆腔血液循環(huán)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查性激素六項與盆腔超聲，根據(jù)具體病因制定個體化治療方案。長期月經(jīng)異常者需定期復(fù)查，避免盲目用藥延誤病情。