男人左后腰疼痛可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出、腎盂腎炎、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期負(fù)重或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限，勞累后加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。日常需避免久坐久站，加強(qiáng)核心肌群鍛煉。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，向會(huì)陰部放射，伴隨血尿、尿頻。需通過(guò)超聲或CT確診，較小結(jié)石可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。每日飲水2000毫升以上有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
3、腰椎間盤(pán)突出
腰椎L4-L5或L5-S1節(jié)段突出可能壓迫神經(jīng)根，引起左后腰鈍痛伴下肢麻木。急性期需臥床休息，使用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和消炎，配合牽引治療。嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)摘除突出髓核。
4、腎盂腎炎
左側(cè)腎臟細(xì)菌感染可導(dǎo)致持續(xù)性脹痛，伴隨發(fā)熱、排尿灼痛。需尿培養(yǎng)確診后使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片抗感染治療。治療期間多飲水沖刷尿路，避免憋尿和過(guò)度勞累。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
該自身免疫性疾病常從骶髂關(guān)節(jié)起病，晨起腰背僵硬超過(guò)30分鐘，活動(dòng)后減輕。需通過(guò)HLA-B27基因檢測(cè)和影像學(xué)診斷，使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制炎癥。日常保持適度運(yùn)動(dòng)延緩脊柱強(qiáng)直。
出現(xiàn)左后腰疼痛時(shí)應(yīng)避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議記錄疼痛特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，就診時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生。急性劇痛或伴隨血尿、發(fā)熱需立即急診處理。慢性疼痛患者可嘗試游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，睡眠選擇硬板床，避免腰部受涼。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。