冬季干咳可適量食用雪梨、白蘿卜、蜂蜜、銀耳、百合等食物,也可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、復方甘草片、蘇黃止咳膠囊、橘紅痰咳顆粒、強力枇杷露等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因,避免盲目用藥。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含水分和維生素C,能潤肺生津,緩解咽喉干燥??芍苯邮秤没蚺c冰糖燉煮,適合因空氣干燥或輕度咽喉刺激引發(fā)的干咳。脾胃虛寒者應加熱后食用。
2、白蘿卜
白蘿卜含芥子油成分,具有化痰止咳作用。可切片煮水飲用,適用于痰少黏稠的干咳。胃腸功能較弱者應避免空腹食用。
3、蜂蜜
蜂蜜能覆蓋咽喉黏膜減少刺激,對夜間干咳效果顯著。溫水沖服即可,糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁用。
4、銀耳
銀耳多糖可增強呼吸道免疫力,搭配枸杞燉煮能滋陰潤肺。適合長期干咳伴口干舌燥者,需注意徹底泡發(fā)后烹煮。
5、百合
百合含生物堿具有鎮(zhèn)咳作用,常與蓮子同煮。適用于陰虛肺燥型干咳,風寒咳嗽者不宜。
二、藥物
1、氫溴酸右美沙芬口服溶液
通過抑制延髓咳嗽中樞起效,適用于無痰干咳。需注意可能引起頭暈等副作用,服藥期間禁止駕駛。
2、復方甘草片
含甘草流浸膏和樟腦,能鎮(zhèn)咳祛痰。適用于感冒后干咳,長期服用可能導致血壓升高。
3、蘇黃止咳膠囊
中藥復方制劑,用于風邪犯肺型咳嗽。服藥期間忌食辛辣,孕婦慎用。
4、橘紅痰咳顆粒
化橘紅提取物可理氣化痰,適合痰少難咳者。糖尿病患者應選擇無糖型。
5、強力枇杷露
含罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用,適用于劇烈干咳。嚴格遵醫(yī)囑使用,避免成癮性。
冬季干咳期間需保持室內濕度40%-60%,每日飲水1500-2000毫升,避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)胸痛、咯血等癥狀,應立即就診排查肺結核、哮喘等疾病。兒童及老年人咳嗽建議優(yōu)先就醫(yī)評估,不可自行使用中樞性鎮(zhèn)咳藥。