頸椎病壓迫神經(jīng)左胳膊疼可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療、日常護理等方式緩解。頸椎病壓迫神經(jīng)通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、外傷、長期不良姿勢等因素引起。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，有助于減輕神經(jīng)根炎癥和疼痛。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B12片可促進神經(jīng)修復。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能緩解頸部肌肉痙攣。使用藥物時需觀察是否出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應，避免長期服用。
2、物理治療
頸椎牽引可擴大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需由專業(yè)康復師操作。超短波療法通過熱效應改善局部血液循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉緊張。低頻脈沖電刺激可阻斷疼痛信號傳導，每周治療2-3次為宜。治療期間應避免頸部過度活動，出現(xiàn)頭暈需立即停止。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡，配合艾灸溫通陽氣。推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉，手法需輕柔避免加重損傷。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材活血化瘀，內(nèi)服可選用頸復康顆粒、舒筋活血片等中成藥。治療期間忌食生冷食物，注意頸部保暖。
4、手術治療
經(jīng)保守治療無效且癥狀加重者可考慮頸椎前路減壓融合術，切除壓迫神經(jīng)的椎間盤或骨贅。后路椎板成形術適用于多節(jié)段椎管狹窄，需嚴格評估手術指征。術后需佩戴頸托固定，逐步進行頸部功能鍛煉，定期復查評估融合情況。
5、日常護理
睡眠時選擇高度適中的頸椎枕，避免俯臥姿勢。工作間歇做頸部米字操，每小時活動3-5分鐘。避免長時間低頭使用手機，電腦屏幕應調(diào)整至視線平齊。游泳、放風箏等運動有助于鍛煉頸部肌肉，冬季注意頸部防寒保暖。
頸椎病患者應保持正確坐姿，使用符合人體工學的辦公設備，避免提重物或突然轉(zhuǎn)頭。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進鈣吸收。疼痛急性期可局部冷敷，慢性期改為熱敷。定期進行頸椎MRI檢查評估病情進展，出現(xiàn)肢體麻木無力需及時就醫(yī)。建立規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠有助于神經(jīng)修復。