鼠尾草具有抗菌消炎、抗氧化、調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)消化和改善記憶等功效。鼠尾草是唇形科植物，其葉片和精油在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究中被廣泛應(yīng)用。
1、抗菌消炎
鼠尾草中的揮發(fā)油成分如桉葉素和樟腦具有廣譜抗菌作用，能抑制金黃色葡萄球菌等常見致病菌生長。其提取物可輔助治療口腔潰瘍、咽喉炎等炎癥，臨床常用復(fù)方氯己定含漱液等含鼠尾草成分的制劑。
2、抗氧化
鼠尾草含有的迷迭香酸和鼠尾草酸屬于多酚類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基。這種特性有助于延緩皮膚老化，部分護(hù)膚品會添加鼠尾草提取物作為天然抗氧化劑。
3、調(diào)節(jié)情緒
鼠尾草精油通過嗅覺通路影響邊緣系統(tǒng)，可緩解焦慮和抑郁情緒。芳香療法中常將鼠尾草與薰衣草精油混合使用，但孕婦及癲癇患者應(yīng)避免接觸高濃度精油。
4、促進(jìn)消化
鼠尾草中的苦味物質(zhì)能刺激消化液分泌，改善食欲不振和腹脹癥狀。德國草藥制劑如復(fù)方鼠尾草消化片常包含該成分，但胃炎急性發(fā)作期不宜使用。
5、改善記憶
鼠尾草提取物可抑制乙酰膽堿酯酶活性，提高神經(jīng)遞質(zhì)水平。部分研究顯示其可能對輕度認(rèn)知障礙有改善作用，相關(guān)制劑如鼠尾草膠囊需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
使用鼠尾草制品時需注意，其精油不可直接口服，孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。日?？赏ㄟ^沖泡鼠尾草茶飲用，每次3-5克干燥葉片用沸水浸泡10分鐘即可，連續(xù)飲用不宜超過2周。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢或呼吸困難時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免有效成分揮發(fā)。