去頭屑可選擇含吡啶硫酮鋅、酮康唑、二硫化硒、水楊酸或氯咪巴唑等成分的洗發(fā)水，主要有吡羅克酮乙醇胺鹽洗發(fā)露、酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、水楊酸洗發(fā)水、氯咪巴唑洗發(fā)水等。
1、吡羅克酮乙醇胺鹽洗發(fā)露
吡羅克酮乙醇胺鹽能抑制馬拉色菌繁殖，減少頭皮油脂分泌，適用于輕中度頭屑。使用時(shí)需按摩頭皮3-5分鐘再?zèng)_洗，每周2-3次。可能出現(xiàn)短暫頭皮刺痛感，避免接觸眼睛。
2、酮康唑洗劑
酮康唑?yàn)閺V譜抗真菌成分，對(duì)頑固性頭屑伴頭皮瘙癢效果顯著。建議每周使用1-2次，癥狀緩解后改為每月1-2次維持。孕婦及12歲以下兒童慎用，可能引起頭發(fā)干燥。
3、二硫化硒洗劑
二硫化硒具有抗皮脂溢出和抗真菌雙重作用，適合油性頭皮伴大量黃色鱗屑者。使用時(shí)需充分起泡并停留5分鐘，每周不超過2次?？赡苁谷景l(fā)褪色，銀飾品接觸后易氧化變黑。
4、水楊酸洗發(fā)水
水楊酸能溶解角質(zhì)層過度堆積的頭屑，改善頭皮紅斑脫屑。每日或隔日使用，配合指腹輕柔去屑。敏感頭皮可能出現(xiàn)灼熱感，需立即停用并用清水沖洗。
5、氯咪巴唑洗發(fā)水
氯咪巴唑針對(duì)馬拉色菌感染引起的脂溢性皮炎頭屑，需連續(xù)使用4周以上。建議與其他去屑洗發(fā)水交替使用，避免耐藥性。使用后可能出現(xiàn)頭皮緊繃感，可配合護(hù)發(fā)素緩解。
除選用合適洗發(fā)水外，應(yīng)避免過度燙染、保持規(guī)律作息、減少高糖高脂飲食攝入。洗頭時(shí)水溫不超過40℃，吹風(fēng)機(jī)距離頭皮20厘米以上。若頭屑伴隨紅腫、滲液或脫發(fā)加重，需及時(shí)就診皮膚科排除銀屑病、特應(yīng)性皮炎等疾病。日?？裳a(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于維持頭皮屏障功能。