記憶力不好通常不建議自行用藥，提高記憶力需在醫(yī)生明確診斷后針對性治療，可能涉及改善腦代謝藥物如奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉片，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片，膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊片，以及中成藥如養(yǎng)血清腦顆粒等。

一、奧拉西坦膠囊

奧拉西坦膠囊屬于腦功能改善藥，適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆等疾病引起的記憶減退。該藥物能促進(jìn)腦內(nèi)乙酰膽堿合成，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞可塑性，幫助改善學(xué)習(xí)記憶能力。使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與中樞興奮藥物同用，常見不良反應(yīng)包括惡心、失眠等，肝腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用。

二、胞磷膽堿鈉片

胞磷膽堿鈉片常用于顱腦損傷或腦血管疾病后的認(rèn)知功能障礙，能修復(fù)受損神經(jīng)細(xì)胞膜，促進(jìn)腦代謝。該藥物適用于腦梗死、腦出血恢復(fù)期患者的記憶力下降，可通過增加腦部血流量改善認(rèn)知功能。服藥期間需監(jiān)測神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，少數(shù)患者可能出現(xiàn)皮疹或胃腸不適，癲癇患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

三、甲鈷胺片

甲鈷胺片是維生素B12的活性形式，適用于周圍神經(jīng)病變或缺乏維生素B12導(dǎo)致的記憶力下降。該藥物能參與神經(jīng)髓鞘合成，修復(fù)受損神經(jīng)，對糖尿病神經(jīng)病變或營養(yǎng)不良引起的認(rèn)知問題有幫助。長期服用需定期檢查血常規(guī)，偶有食欲不振等輕微反應(yīng)，從事汞及其化合物工作者禁用。

四、多奈哌齊片

多奈哌齊片作為膽堿酯酶抑制劑，主要用于阿爾茨海默病引起的記憶力嚴(yán)重減退。通過抑制乙酰膽堿分解，提升腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)濃度，延緩認(rèn)知功能下降。該藥物需從低劑量開始逐步調(diào)整，常見副作用包括腹瀉、肌肉痙攣，患有心臟傳導(dǎo)阻滯或哮喘病史者需謹(jǐn)慎使用。

五、養(yǎng)血清腦顆粒

養(yǎng)血清腦顆粒是中成藥，適用于血虛肝旺型腦供血不足導(dǎo)致的健忘、失眠。成分包含當(dāng)歸、川芎、熟地黃等，具有擴(kuò)張腦血管、改善微循環(huán)的作用。對于用腦過度或慢性疲勞伴隨的記憶力下降有一定緩解效果，服藥期間忌食辛辣刺激食物，糖尿病患者應(yīng)注意其含糖劑型。

改善記憶力需采取綜合措施，除遵醫(yī)囑用藥外，日常應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入核桃、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，保證每晚7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，通過閱讀、 puzzles 等認(rèn)知訓(xùn)練刺激大腦活性，避免長期熬夜和過度壓力，定期進(jìn)行健康體檢以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在病因。若記憶力持續(xù)下降或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須盡快前往神經(jīng)內(nèi)科就診。