孕婦通?？梢允褂脽崴枳⒁馑疁夭灰诉^高，避免直接接觸腹部，以防影響胎兒健康。

妊娠期間，孕婦身體較為虛弱，可適當(dāng)使用熱水袋緩解腰酸背痛的癥狀。適當(dāng)使用熱水袋可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，避免身體過于寒冷，保持孕婦身體舒適。但是在使用時(shí)，孕婦不可直接將熱水袋放在腹部，避免刺激皮膚，導(dǎo)致子宮收縮，影響胎兒發(fā)育。建議患者使用布包裹熱水袋，并控制使用時(shí)間，以保持適宜的溫度。除此之外，孕婦還可通過適當(dāng)?shù)陌茨?、熱水泡腳等方式緩解妊娠期的不適。

妊娠期間，孕婦需注意飲食均衡，避免食用寒涼食物，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉悅，減少焦慮情緒。