孩子常常低燒可通過(guò)物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。低燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、慢性疾病等原因引起。
1、物理降溫
孩子低燒時(shí)可采用溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫等方式幫助散熱。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。體溫不超過(guò)38.5攝氏度時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫。
2、調(diào)整飲食
建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。避免油膩、辛辣或高糖食物。適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素C和水分。
3、補(bǔ)充水分
低燒可能導(dǎo)致體液流失，家長(zhǎng)需督促孩子少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。避免含糖飲料或冷飲刺激胃腸。
4、觀察癥狀
家長(zhǎng)需記錄發(fā)熱時(shí)間、體溫變化及伴隨癥狀，如咳嗽、腹瀉、皮疹等。注意孩子精神狀態(tài)、食欲和活動(dòng)量變化。若出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促等情況應(yīng)立即就醫(yī)。
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)低燒超過(guò)3天或體溫超過(guò)38.5攝氏度需就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能開具布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒豉翹清熱顆粒等藥物。完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確病因。
日常生活中家長(zhǎng)需注意保持孩子充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但發(fā)熱期間應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。定期測(cè)量體溫并記錄變化，建立健康檔案便于醫(yī)生參考。若孩子有慢性疾病史或免疫缺陷，需遵醫(yī)囑定期復(fù)查并加強(qiáng)防護(hù)。