排卵期通常有陰道分泌物變化、基礎體溫升高、下腹輕微疼痛、乳房脹痛、性欲改變等癥狀。
1、陰道分泌物變化：臨近排卵期，雌激素水平上升，陰道分泌物增多，質地由黏稠變?yōu)橄”?、透明，拉絲度明顯增加，可長達數(shù)厘米。
2、基礎體溫升高：排卵后，卵巢形成黃體，分泌孕激素，促使基礎體溫在原有基礎上上升0.3-0.5℃，并維持一段時間。
3、下腹輕微疼痛：排卵時，卵泡破裂，少量卵泡液可能刺激腹膜，引發(fā)一側下腹部輕微疼痛，疼痛程度因人而異，一般持續(xù)數(shù)小時至一天會自行緩解。
4、乳房脹痛：排卵期體內激素波動，可能導致乳房出現(xiàn)輕微脹痛或觸痛，部分女性還會感覺乳房脹滿，是乳腺組織受激素影響，出現(xiàn)一定程度增生和水腫的結果。
5、性欲改變：受激素變化影響，部分女性在排卵期性欲會有所增強，有助于增加受孕機會。
平時可以多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚肉、黃豆等，為身體補充能量，如果身體出現(xiàn)不適癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)。