人工流產(chǎn)后一般30-40天恢復(fù)月經(jīng)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要重新修復(fù)，卵巢功能逐漸恢復(fù)后會再次排卵并形成月經(jīng)周期。多數(shù)女性在術(shù)后30天左右出現(xiàn)月經(jīng)來潮，部分可能延遲至40天。術(shù)后兩周內(nèi)需觀察陰道出血情況，若出血量超過平時月經(jīng)量或持續(xù)超過兩周應(yīng)及時復(fù)查。術(shù)后一個月未恢復(fù)月經(jīng)需排除宮腔粘連或再次妊娠可能。流產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等現(xiàn)象，通常2-3個周期后可逐漸恢復(fù)正常。
術(shù)后應(yīng)注意保持外陰清潔，避免盆浴和性生活至少一個月。飲食上多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動物肝臟等，幫助身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動如散步，但避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物需及時就醫(yī)。