早晨起來(lái)流鼻涕可能與夜間受涼、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、感冒等因素有關(guān)。建議根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施，必要時(shí)就醫(yī)治療。
1、夜間受涼
夜間睡眠時(shí)若未做好保暖措施，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜受冷空氣刺激，引起血管收縮和分泌物增多。這種情況通常伴隨輕微鼻塞，起床活動(dòng)后癥狀可自行緩解。建議保持臥室溫度適宜，避免直接吹風(fēng)。
2、過(guò)敏性鼻炎
接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可能引發(fā)鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為晨起連續(xù)打噴嚏和清水樣鼻涕。可能與臥室塵螨滋生或夜間開(kāi)窗接觸花粉有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片控制癥狀。
3、慢性鼻炎
長(zhǎng)期存在的鼻腔黏膜炎癥會(huì)導(dǎo)致分泌物持續(xù)增多，晨起時(shí)因體位改變而加重流涕癥狀。常伴有鼻甲肥大和交替性鼻塞。建議用生理鹽水沖洗鼻腔，必要時(shí)使用布地奈德鼻噴霧劑。
4、鼻竇炎
鼻竇黏膜感染時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量膿性分泌物，晨起后因體位變化導(dǎo)致鼻涕倒流?？赡馨殡S頭痛和面部壓痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片或桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。
5、感冒
病毒感染引起的上呼吸道炎癥會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，產(chǎn)生透明或膿性分泌物。晨起時(shí)因夜間分泌物蓄積而癥狀明顯?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺片或連花清瘟膠囊緩解癥狀。
日常應(yīng)注意保持臥室清潔，定期更換床品以減少塵螨；冬季睡眠時(shí)注意頸部保暖，避免空調(diào)直吹；飲食上可適量食用生姜、蔥白等溫性食物幫助驅(qū)寒；若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。過(guò)敏性鼻炎患者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗組胺藥物或鼻用激素。