總想上廁所但尿量又特少，醫(yī)學(xué)上稱為尿頻尿少，可能與飲水習(xí)慣、精神因素、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生等因素有關(guān)。
一、飲水習(xí)慣
短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入過(guò)多咖啡、茶等利尿飲品，會(huì)導(dǎo)致膀胱快速充盈，產(chǎn)生頻繁尿意，但每次排尿量可能不多。調(diào)整飲水方式，避免一次性過(guò)量飲水，有助于改善癥狀。
二、精神因素
焦慮、緊張等情緒波動(dòng)可能引起神經(jīng)性尿頻，導(dǎo)致排尿次數(shù)增加而尿量減少。這種情況通常與心理狀態(tài)相關(guān)，通過(guò)放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式緩解壓力后，癥狀可能得到改善。
三、尿路感染
尿路感染如膀胱炎、尿道炎等，由于炎癥刺激膀胱黏膜，會(huì)引起尿頻、尿急、尿痛等癥狀，但每次排尿量較少。感染可能由細(xì)菌入侵導(dǎo)致，常伴有尿液渾濁、下腹不適等表現(xiàn)。治療需遵醫(yī)囑使用抗菌藥物，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。
四、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥表現(xiàn)為膀胱不自主收縮，導(dǎo)致尿急、尿頻，但排尿量不多。此病可能與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，患者常感覺(jué)突然的強(qiáng)烈尿意。治療包括膀胱訓(xùn)練、盆底肌鍛煉，或遵醫(yī)囑使用索利那新片、米拉貝隆緩釋片、托特羅定片等藥物控制癥狀。
五、前列腺增生
前列腺增生多見(jiàn)于老年男性，增大的前列腺壓迫尿道，引起排尿困難、尿頻、尿線變細(xì)，但每次尿量少。病因與年齡增長(zhǎng)、激素水平變化相關(guān)，可能伴隨夜尿增多。治療需根據(jù)病情輕重選擇藥物如坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片，或考慮手術(shù)治療如經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
日常應(yīng)注意保持適量飲水，避免憋尿，減少辛辣刺激食物攝入；長(zhǎng)期出現(xiàn)癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性治療，切勿自行用藥以免延誤病情。