左側(cè)肋骨下方疼痛可能由肋軟骨炎、胃腸疾病、胸膜炎、帶狀皰疹或外傷等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎是常見原因，多因勞損或受涼導(dǎo)致肋軟骨無菌性炎癥。疼痛表現(xiàn)為局部壓痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加重?？赏ㄟ^熱敷緩解，急性期需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
2、胃腸疾病
胃潰瘍、胃炎等疾病可能放射至左肋下，常伴隨反酸、腹脹癥狀。發(fā)病與飲食不規(guī)律或幽門螺桿菌感染有關(guān)。建議完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，同時(shí)需清淡飲食。
3、胸膜炎
胸膜炎癥刺激可引發(fā)單側(cè)肋緣刺痛，呼吸時(shí)疼痛加劇，可能伴有低熱。病因包括肺部感染或結(jié)核，需行胸部CT檢查確診。治療需針對(duì)原發(fā)病，必要時(shí)使用頭孢克肟分散片等抗生素。
4、帶狀皰疹
皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時(shí)，早期表現(xiàn)為皮膚灼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。發(fā)病與免疫力下降有關(guān)，急性期需使用阿昔洛韋片抗病毒，配合普瑞巴林膠囊緩解神經(jīng)痛。
5、外傷或肌肉拉傷
近期撞擊史或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肋間肌損傷，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)牽拉痛?？赏ㄟ^休息和局部冷敷改善，若出現(xiàn)骨折需固定治療。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度彎腰或提重物。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，胃腸不適者可少食多餐。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)至普內(nèi)科或胸外科就診，完善超聲、血液等相關(guān)檢查以明確診斷。運(yùn)動(dòng)時(shí)做好熱身防護(hù)，慢性疼痛患者可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練緩解癥狀。