尿液中的泡沫多可能與飲水量不足、劇烈運(yùn)動、尿路感染、糖尿病腎病、蛋白尿等因素有關(guān)。泡沫尿可通過調(diào)整生活習(xí)慣、抗感染治療、控制血糖、減少蛋白尿等方式改善。
1、飲水量不足
機(jī)體水分?jǐn)z入不足時，尿液濃縮會導(dǎo)致表面張力增大，排尿時易形成泡沫。這種情況通常無特殊不適，增加每日飲水量至2000毫升以上，保持尿液呈淡黃色即可緩解。避免長時間憋尿或大量出汗后未及時補(bǔ)水。
2、劇烈運(yùn)動
高強(qiáng)度運(yùn)動后可能出現(xiàn)一過性泡沫尿，與肌肉代謝產(chǎn)物增加及暫時性腎血流變化有關(guān)。泡沫通常在休息數(shù)小時后消失，建議運(yùn)動后適量補(bǔ)充電解質(zhì)水，避免立即進(jìn)行尿檢。
3、尿路感染
膀胱炎或尿道炎等感染可能導(dǎo)致尿液中混入炎性分泌物，形成持久不散的泡沫，多伴有尿頻尿急癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，同時每日清洗會陰部。
4、糖尿病腎病
長期血糖控制不佳可能損傷腎小球?yàn)V過膜，導(dǎo)致尿糖和微量白蛋白漏出形成泡沫尿。患者常伴有多飲多尿癥狀，需通過糖化血紅蛋白檢測和尿微量白蛋白檢查確診。治療需聯(lián)合胰島素注射液、阿卡波糖片等藥物控制血糖。
5、蛋白尿
腎小球病變或高血壓腎病可引起大量蛋白質(zhì)漏出，形成類似啤酒沫的細(xì)小泡沫，靜置后不易消散。需進(jìn)行24小時尿蛋白定量檢測，可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、黃葵膠囊等減少蛋白尿，限制每日食鹽攝入量低于5克。
日常應(yīng)注意觀察泡沫尿是否伴隨水腫或腰痛，記錄泡沫持續(xù)時間。建議晨起中段尿送檢，避免月經(jīng)期檢測。長期存在泡沫尿需定期復(fù)查腎功能和泌尿系超聲，高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測血壓。保持低鹽低脂飲食，適量食用冬瓜、薏仁等利水食物，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。