臭芥棵一般是指臭薺，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，可能有助于緩解感冒發(fā)熱、水腫等癥狀。
1、清熱解毒
臭薺性寒涼，含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對于風熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀可能有一定緩解作用。使用時可將新鮮臭薺搗汁外敷或煎湯內(nèi)服，但脾胃虛寒者慎用。
2、利尿消腫
臭薺中的鉀鹽和有機酸能促進水分代謝，對濕熱引起的小便不利、下肢浮腫可能有改善效果。民間常用其與玉米須配伍煎水飲用，但腎功能不全者需在醫(yī)生指導下使用。
3、抑菌消炎
實驗研究表明臭薺提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，其含有的硫苷類物質(zhì)可能通過抑制炎癥因子釋放減輕局部紅腫。皮膚癤腫時可配合蒲公英等草藥搗敷患處。
4、改善消化
臭薺所含的苦味素能刺激消化液分泌，對食積腹脹、食欲不振等消化不良癥狀或有輔助調(diào)理作用。建議取嫩莖葉焯水涼拌食用，但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹服用。
5、輔助降壓
臭薺中的蕓香苷等成分可能通過擴張外周血管產(chǎn)生輕度降壓效果，高血壓患者可適量用其嫩葉做湯羹。但需注意不能替代降壓藥物，合并低鉀血癥者需監(jiān)測血鉀水平。
臭薺作為野菜食用時需確保采摘環(huán)境無污染，烹飪前用鹽水浸泡去除雜質(zhì)。體質(zhì)虛寒者長期大量服用可能導致腹瀉，孕婦及嬰幼兒不建議使用。出現(xiàn)嚴重水腫或持續(xù)高熱時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。日?？纱钆滢曹尤?、赤小豆等利水食材增強調(diào)理效果。