咽喉炎長濾泡能否自愈需根據(jù)具體情況判斷。若濾泡由急性炎癥引起且未合并感染，通常可自行消退；若為慢性炎癥或反復刺激導致，一般難以自愈。
急性咽喉炎引起的濾泡多與病毒或細菌感染有關，表現(xiàn)為咽部充血、濾泡增生。通過充分休息、多飲水、避免刺激性飲食等措施，炎癥消退后濾泡可逐漸縮小。部分患者可能伴隨發(fā)熱、咽痛加劇，需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍消炎口服液等藥物控制感染。
慢性咽喉炎或長期煙酒刺激、胃酸反流導致的濾泡增生，通常無法自行消失。這類濾泡屬于淋巴組織代償性增生，可能伴隨咽干、異物感。需針對原發(fā)病因治療，如使用奧美拉唑腸溶膠囊控制反流，或通過低溫等離子消融術處理頑固性濾泡。反復發(fā)作的濾泡可能繼發(fā)囊腫或肉芽腫，需耳鼻喉科評估干預。
咽喉濾泡患者應保持口腔清潔，每日用生理鹽水漱口3-4次；飲食選擇溫涼流質(zhì)食物，避免過硬、過燙食物刺激；戒煙酒并減少辛辣調(diào)味品攝入；使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%；避免過度用嗓和接觸粉塵等刺激物。若濾泡持續(xù)存在超過2周或伴隨吞咽困難、呼吸不暢等癥狀，應及時進行喉鏡檢查排除其他病變。