孩子拉肚子可以適量吃蘋果泥、焦米湯、胡蘿卜泥、山藥粥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蘋果泥

蘋果泥富含果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，幫助緩解輕度腹瀉。將蘋果蒸熟后搗成泥狀，每日分2-3次喂食，避免空腹食用。蘋果中的鞣酸還能收斂腸道黏膜，適合病毒性腸炎恢復(fù)期。

2、焦米湯

焦米湯通過碳化作用減輕胃腸刺激，淀粉糊精易消化吸收。將大米炒至焦黃后煮湯，取上層清液少量多次飲用。此方法適合6個月以上嬰幼兒急性腹瀉初期，可減少排便次數(shù)。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含β-胡蘿卜素和鉀元素，能補充電解質(zhì)流失。蒸煮后搗碎成泥，每次30-50克。其堿性特質(zhì)可中和腸道酸性環(huán)境，改善輪狀病毒感染引起的滲透性腹瀉。

4、山藥粥

山藥黏液蛋白可保護胃腸黏膜，淀粉酶抑制物能減少腸道蠕動。與大米同煮至軟爛，適合乳糖不耐受導(dǎo)致的腹瀉。建議連續(xù)食用3天，配合益生菌效果更佳。

5、低脂酸奶

含活性乳酸菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無糖低脂產(chǎn)品。每日100-150毫升，分兩次餐后飲用。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，但細菌性腸炎急性期應(yīng)禁用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于感染性腹瀉和食物中毒，可緩解水樣便癥狀。需與其它藥物間隔2小時服用，避免影響藥效。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌和腸球菌，能競爭性抑制致病菌生長。用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉，可與抗生素聯(lián)用。建議用溫水沖服，避免與高溫食物同服。

3、口服補液鹽散

補充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。按說明書比例配制，每10分鐘喂5-10毫升。尤其適用于嘔吐伴隨腹瀉的情況，維持水電解質(zhì)平衡。

4、布拉氏酵母菌散

真菌類益生菌，對抗抗生素導(dǎo)致的腹瀉效果顯著?？稍鰪娔c道屏障功能，調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。需避免與抗真菌藥物同時使用，建議餐后服用。

5、消旋卡多曲顆粒

腦啡肽酶抑制劑，減少腸道水和電解質(zhì)過度分泌。適用于分泌性腹瀉，能快速控制便次增多。不推薦2歲以下幼兒使用，可能引起便秘等副作用。

家長需注意觀察孩子精神狀態(tài)、尿量和糞便性狀，記錄每日排便次數(shù)。腹瀉期間應(yīng)暫停高糖、高纖維及乳制品，選擇低渣低脂飲食。每次便后用溫水清洗臀部，預(yù)防尿布疹。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嘔吐或脫水癥狀眼窩凹陷、皮膚彈性差，須立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加香蕉、土豆等含鉀食物，2周內(nèi)避免生冷刺激食物。保持餐具消毒，督促孩子勤洗手，預(yù)防交叉感染。