小淋巴結(jié)通常指直徑小于1厘米的淋巴結(jié)，是人體免疫系統(tǒng)的正常組成部分，多數(shù)情況下屬于生理性反應(yīng)。
人體頸部、腋窩或腹股溝區(qū)域可能觸及豆粒大小的柔軟結(jié)節(jié)，按壓時(shí)可輕微移動(dòng)且無明顯痛感。這類淋巴結(jié)常在口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎或感冒期間出現(xiàn)，由于局部淋巴細(xì)胞對(duì)抗病原體時(shí)出現(xiàn)增生現(xiàn)象。在皮膚擦傷愈合過程中，鄰近淋巴結(jié)也可能因過濾組織液而暫時(shí)增大。這類淋巴結(jié)通常會(huì)在原發(fā)炎癥消退后2-3周內(nèi)自然縮小，期間不需要特殊處理，但需觀察其變化趨勢(shì)。
當(dāng)小淋巴結(jié)持續(xù)存在超過一個(gè)月或伴隨質(zhì)地變硬、融合固定時(shí)，需警惕慢性感染或免疫系統(tǒng)疾病。結(jié)核感染可引起淋巴結(jié)鈣化，淋巴瘤可能導(dǎo)致無痛性進(jìn)行性腫大，惡性腫瘤轉(zhuǎn)移則常見石頭樣堅(jiān)硬的淋巴結(jié)。這類淋巴結(jié)往往需要超聲引導(dǎo)下穿刺活檢來明確性質(zhì)，必要時(shí)需進(jìn)行全身影像學(xué)檢查評(píng)估。
日常應(yīng)注意保持皮膚清潔，避免反復(fù)摩擦淋巴結(jié)區(qū)域。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉，適當(dāng)補(bǔ)充新鮮蔬菜水果增強(qiáng)免疫力。若發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)在短期內(nèi)迅速增大、直徑超過2厘米或出現(xiàn)夜間盜汗、持續(xù)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至血液科或普外科就診，通過血常規(guī)、結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查排除病理性改變。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定功能。