寶寶胃火大可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、適量運(yùn)動、推拿按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃火大可能與飲食不當(dāng)、積食、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口臭、食欲下降、大便干結(jié)等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激性食物攝入，避免油炸食品和甜食。增加清淡易消化的食物，如米粥、南瓜泥、蘋果泥等。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食清淡。
2、增加飲水量
適當(dāng)增加溫開水?dāng)z入量，有助于促進(jìn)新陳代謝，緩解胃火?？缮倭慷啻挝顾?，避免一次飲用過多。夏季或發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，但不宜過量以免影響食欲。
3、適量運(yùn)動
根據(jù)寶寶年齡進(jìn)行適當(dāng)活動，如爬行、散步等輕度運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。避免劇烈運(yùn)動，運(yùn)動后及時(shí)補(bǔ)充水分。家長可幫助寶寶做被動操，改善消化功能。
4、推拿按摩
家長可學(xué)習(xí)小兒推拿手法，如順時(shí)針按摩腹部，捏脊等。推拿需手法輕柔，每日1-2次，每次5-10分鐘。注意觀察寶寶反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止。
5、遵醫(yī)囑用藥
癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、保和丸、健胃消食口服液等中成藥。不可自行用藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。用藥期間觀察寶寶反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
家長需注意保持寶寶規(guī)律作息，避免過度疲勞。室內(nèi)保持適宜溫濕度，空氣流通。密切觀察寶寶癥狀變化，如持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常可適當(dāng)食用具有清熱作用的食物，如梨、白蘿卜等，但需注意適量。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，尊重寶寶食欲變化。定期測量體溫，注意口腔清潔護(hù)理。