小孩吃多了嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部按摩、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩吃多了嘔吐通常由飲食過量、胃腸功能紊亂、食物過敏、胃腸炎、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
小孩吃多了嘔吐后應(yīng)暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后給予少量溫開水或口服補(bǔ)液鹽。之后可嘗試喂食米湯、稀粥等流質(zhì)食物，避免油膩、高糖或難消化食物。每次喂食量控制在平時(shí)的一半，采取少食多餐原則。
2、補(bǔ)充水分
頻繁嘔吐可能導(dǎo)致脫水，需及時(shí)補(bǔ)充水分?？蛇x用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ按說明書沖泡，每10-15分鐘喂5-10毫升。若小孩拒絕飲用，可用滴管或小勺緩慢喂入。觀察小便量和顏色，若4-6小時(shí)無排尿或尿色深黃需就醫(yī)。
3、腹部按摩
家長可讓小孩平躺，用溫暖的手掌以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹不適。注意力度要輕柔，若按摩時(shí)哭鬧加劇或出現(xiàn)腹痛應(yīng)停止。
4、保持休息
嘔吐后應(yīng)讓小孩保持安靜休息，避免劇烈活動(dòng)?？刹扇?cè)臥位防止嘔吐物誤吸，頭部稍墊高。保持環(huán)境溫度適宜，及時(shí)更換被嘔吐物污染的衣物。密切觀察精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡或煩躁不安需警惕脫水加重。
5、遵醫(yī)囑用藥
若嘔吐持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，需就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。蒙脫石散能保護(hù)胃腸黏膜，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，消旋卡多曲顆粒抑制嘔吐反射。所有藥物須嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。
日常需培養(yǎng)小孩規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。選擇易消化的食物，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物。定期監(jiān)測(cè)生長發(fā)育曲線，若長期存在進(jìn)食異常需排查消化系統(tǒng)疾病。嘔吐緩解后1-2天內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，逐步恢復(fù)正常食量。若反復(fù)出現(xiàn)進(jìn)食后嘔吐，建議進(jìn)行胃腸功能評(píng)估。