胃疼時(shí)一般可以適量吃面包，但需選擇低糖低脂的普通白面包或全麥面包，避免含奶油、果醬的高糖高脂品種。胃疼可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷或胃腸功能紊亂有關(guān)，面包中的碳水化合物能中和部分胃酸，緩解饑餓感。
胃疼發(fā)作時(shí)選擇無添加的淡味面包更安全，其松軟質(zhì)地減少對(duì)胃黏膜的機(jī)械刺激。全麥面包所含膳食纖維有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，但急性胃炎或胃潰瘍發(fā)作期需控制攝入量，過量可能加重腹脹。烤制后的面包片比冷面包更易消化，可降低胃部負(fù)擔(dān)。需注意避免與咖啡、濃茶或酸性食物同食，防止刺激胃酸分泌。部分功能性消化不良患者可能對(duì)麩質(zhì)敏感，出現(xiàn)脹氣癥狀時(shí)應(yīng)停止食用。
胃疼持續(xù)超過1天或伴隨嘔血、黑便、體重下降時(shí)，可能提示消化性潰瘍、胃食管反流病等器質(zhì)性疾病，須及時(shí)消化內(nèi)科就診。日常建議規(guī)律進(jìn)食，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)，餐后1小時(shí)內(nèi)不要平臥?？捎涗涳嬍橙罩九挪檎T發(fā)胃疼的食物，必要時(shí)完善胃鏡檢查明確病因。