寶寶發(fā)燒39度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整環(huán)境溫度、及時(shí)就醫(yī)等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋下等部位有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？梢灾貜?fù)進(jìn)行溫水擦拭，每次持續(xù)10-15分鐘。同時(shí)可以給寶寶穿輕薄透氣的衣物，避免過度包裹。物理降溫適合體溫未超過39.5度且精神狀態(tài)良好的寶寶。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，家長需及時(shí)給寶寶補(bǔ)充溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。少量多次喂水，每次10-20毫升，間隔15-30分鐘一次?？梢杂^察寶寶尿量判斷脫水情況，6小時(shí)內(nèi)無排尿需警惕脫水。母乳喂養(yǎng)的寶寶可以增加哺乳次數(shù)。避免飲用含糖飲料或果汁，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、使用退熱藥物

體溫超過38.5度可遵醫(yī)囑使用退熱藥物，常見有對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑、小兒退熱栓等。使用前需確認(rèn)藥物劑量與寶寶體重匹配，兩次用藥間隔不少于4-6小時(shí)。24小時(shí)內(nèi)使用不超過4次，避免多種退熱藥混用。用藥后30-60分鐘監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱需就醫(yī)。

4、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室內(nèi)溫度在24-26度，濕度50%-60%為宜?？梢允褂每照{(diào)或風(fēng)扇降低室溫，但避免冷風(fēng)直吹寶寶。定時(shí)開窗通風(fēng)，每次15-30分鐘。移除寶寶周圍的熱源如電熱毯、暖寶寶等。夜間睡眠時(shí)適當(dāng)減少蓋被，以寶寶手腳溫暖但不出汗為度。環(huán)境溫度調(diào)節(jié)需配合其他退熱措施共同進(jìn)行。

5、及時(shí)就醫(yī)

3個(gè)月以下嬰兒體溫超過38度、持續(xù)高熱超過24小時(shí)、伴隨抽搐、嘔吐、皮疹、精神萎靡等情況需立即就醫(yī)。6個(gè)月至2歲寶寶反復(fù)高熱可能提示幼兒急疹等疾病。就醫(yī)前家長可記錄發(fā)燒時(shí)間、最高溫度、伴隨癥狀等信息。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查，確定感染源后針對性治療。

家長需密切監(jiān)測寶寶體溫變化，每1-2小時(shí)測量一次并記錄。發(fā)燒期間讓寶寶多休息，飲食以清淡易消化為主，如米粥、面條等。保持皮膚清潔干燥，出汗后及時(shí)擦干更換衣物。觀察寶寶精神狀態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間哭鬧。如出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促、皮膚發(fā)花等異常表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。退熱后仍需觀察2-3天，注意有無咳嗽、腹瀉等繼發(fā)癥狀。