陰莖充血不足可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式改善，可能與心理因素、血管病變、激素水平異常等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，有助于改善全身血液循環(huán)。心理壓力過(guò)大時(shí)可通過(guò)冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮情緒。日常避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲或久坐壓迫會(huì)陰部。
2、口服藥物治療
西地那非片適用于血管性勃起功能障礙，能增強(qiáng)一氧化氮介導(dǎo)的血管舒張作用。他達(dá)拉非片作為長(zhǎng)效磷酸二酯酶5抑制劑，可改善內(nèi)皮功能。十一酸睪酮膠丸用于雄激素缺乏患者，需監(jiān)測(cè)激素水平。使用上述藥物前需排除心血管疾病禁忌證，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
3、物理治療
真空負(fù)壓裝置通過(guò)外部負(fù)壓促進(jìn)海綿體充血，配合收縮環(huán)使用可維持勃起狀態(tài)。低強(qiáng)度體外沖擊波治療能刺激血管新生，改善局部微循環(huán)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作，治療頻率一般為每周1-2次，4-6周為一個(gè)療程。
4、血管介入治療
對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的供血不足，可考慮陰莖血管成形術(shù)或支架植入術(shù)。靜脈漏患者可能需行陰莖背深靜脈結(jié)扎術(shù)。術(shù)前需完善陰莖彩色多普勒超聲、動(dòng)脈造影等檢查評(píng)估血管狀況，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
5、心理行為療法
性心理咨詢可緩解性焦慮和伴侶關(guān)系緊張，認(rèn)知行為療法幫助建立正確性觀念。性感集中訓(xùn)練通過(guò)非性交接觸逐步恢復(fù)性反應(yīng)能力。建議伴侶共同參與治療，需堅(jiān)持8-12周的系統(tǒng)訓(xùn)練。
日?？蛇m量食用富含精氨酸的食物如核桃、海參，有助于改善血管內(nèi)皮功能。避免過(guò)度手淫或頻繁性刺激，建立規(guī)律的性生活頻率。控制血壓、血糖等基礎(chǔ)疾病，定期進(jìn)行心血管健康評(píng)估。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常、疼痛等表現(xiàn)，需及時(shí)到泌尿外科或男科就診。