戒煙后身體會(huì)經(jīng)歷呼吸系統(tǒng)修復(fù)、心血管功能改善、代謝狀態(tài)調(diào)整、神經(jīng)系統(tǒng)重建、癌癥風(fēng)險(xiǎn)下降等積極變化。
1.呼吸系統(tǒng)修復(fù)：患者在戒煙后支氣管纖毛一般會(huì)開(kāi)始再生，痰液分泌量可能暫時(shí)增加以清除肺部焦油沉積，多數(shù)人在3個(gè)月內(nèi)咳嗽頻率會(huì)先升后降。
2.心血管功能改善：停止吸煙后患者的心率開(kāi)始下降，持續(xù)一段時(shí)間后心肌供血能力增強(qiáng)，血壓偏高者收縮壓可能會(huì)降低。
3.代謝狀態(tài)調(diào)整：尼古丁戒斷可能引起暫時(shí)性基礎(chǔ)代謝率下降。味覺(jué)受體再生會(huì)使食物咸甜感知增強(qiáng)。
4.神經(jīng)系統(tǒng)重建：患者的多巴胺分泌系統(tǒng)需1-3個(gè)月重建平衡，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)修復(fù)患者的嗅覺(jué)神經(jīng)。
5.癌癥風(fēng)險(xiǎn)下降：長(zhǎng)期戒煙通常可以顯著降低口腔癌、肺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
建議患者可以每日飲用適量溫水幫助排毒，出現(xiàn)強(qiáng)烈吸煙的沖動(dòng)時(shí)可嘗試?yán)渌茨槨?/p>