牙齦出血長(zhǎng)期不愈可通過(guò)改善刷牙方式、使用抗炎漱口水、補(bǔ)充維生素C、牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療等方式干預(yù)。牙齦出血可能與牙菌斑堆積、維生素缺乏、血液疾病、激素變化、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、改善刷牙方式
采用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷避免機(jī)械損傷。每日刷牙2-3次，每次不少于2分鐘，重點(diǎn)清潔牙齦溝。牙線輔助清理牙間隙，減少菌斑刺激。牙齦按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，用指腹沿牙齦緣輕柔打圈按壓。
2、使用抗炎漱口水
氯己定含漱液能抑制牙周致病菌，減輕牙齦炎癥。聚維酮碘漱口水具有廣譜抗菌作用，適用于牙齦紅腫出血。使用前需稀釋至指定濃度，避免長(zhǎng)期連續(xù)使用導(dǎo)致口腔菌群失衡。漱口后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。
3、補(bǔ)充維生素C
維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，每日攝入100-200毫克維生素C。柑橘類水果、獼猴桃、西藍(lán)花等食物富含維生素C。嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期服用維生素C片劑，但需警惕過(guò)量引發(fā)腹瀉。吸煙人群應(yīng)增加20%攝入量。
4、牙周基礎(chǔ)治療
超聲波潔治清除齦上牙石，手工刮治去除齦下菌斑。對(duì)于深牙周袋需進(jìn)行根面平整術(shù)，消除炎癥病灶。治療后可能出現(xiàn)短暫敏感，避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物。每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)牙周維護(hù)，防止復(fù)發(fā)。
5、藥物治療
甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊可控制厭氧菌感染，奧硝唑分散片適用于耐藥性感染。牙齦局部涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏能靶向消炎。血凝酶散可壓迫止血，但需排查全身性疾病。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，完成全程治療。
日常應(yīng)選用含氟防敏感牙膏，避免碳酸飲料及過(guò)燙飲食刺激。戒煙限酒減少血管收縮，保持充足睡眠增強(qiáng)免疫力。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，孕婦注意口腔衛(wèi)生護(hù)理。若出血伴隨牙齒松動(dòng)、口臭加重或發(fā)熱，應(yīng)立即進(jìn)行牙周專科檢查。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齦下結(jié)石等隱匿問(wèn)題，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔治。