醪糟指甜酒釀。一般哺乳期女性可以吃甜酒釀，但在食用時要注意適量。
甜酒釀主要是由糯米釀造而成的，含有豐富的糖類、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，具有催奶、補血養(yǎng)顏、舒筋活血等作用，適量吃有助于提高免疫力，促進新陳代謝。但哺乳期女性應該注意適量吃甜酒釀，甜酒釀含有少量的乙醇，過量食用可能會對胃腸道產生一定的刺激，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體健康和寶寶的生長發(fā)育。
哺乳期間，女性應多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、銀耳湯等，避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣椒、芥末、肥肉等，以免影響寶寶的生長發(fā)育。