長時間服用安眠藥可能導致依賴、認知功能下降、胃腸不適、內(nèi)分泌紊亂及跌倒風險增加。安眠藥主要包括苯二氮?類和非苯二氮?類藥物，需嚴格遵醫(yī)囑使用。
1、藥物依賴
長期使用安眠藥可能產(chǎn)生生理和心理依賴，突然停藥易出現(xiàn)戒斷反應如焦慮、失眠反彈。建議通過逐步減量或替代療法調(diào)整用藥，避免驟然停藥。
2、認知損傷
部分安眠藥會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期服用可能影響記憶力、注意力及反應能力，老年患者更易出現(xiàn)譫妄或癡呆樣癥狀。需定期評估認知功能。
3、胃腸反應
安眠藥可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心、便秘或腹瀉等癥狀。與食物同服或選用腸溶制劑可減輕刺激，嚴重者需更換藥物類型。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
某些安眠藥干擾褪黑素分泌節(jié)律，長期使用可能導致激素水平異常，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、甲狀腺功能異常等。需監(jiān)測相關(guān)激素指標。
5、跌倒風險
藥物殘留效應可能引起次日嗜睡、肌力下降，增加老年人跌倒及骨折概率。建議睡前8小時服藥，起床后避免劇烈活動。
長期服用安眠藥者應定期復查肝腎功能，避免與酒精或其他鎮(zhèn)靜藥物聯(lián)用。可通過認知行為療法、睡眠衛(wèi)生調(diào)整等非藥物方式改善失眠，日常保持規(guī)律作息，晚餐不宜過飽，臥室環(huán)境保持安靜黑暗。若出現(xiàn)異常癥狀應及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。